2022年7月7日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 何か痛みがある時我慢していませんか？ 私の場合、特に経験してきたのは 頭痛と生理痛、肩こりです その痛みがある時 無意識に歯を食いしばったり 力を入れて筋肉を硬直させたりし […]
2022年7月5日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 先日から家のWi-Fiが壊れて 昨日復旧しましたが、 正直、Wi-Fiが使えないだけでこんなにも ストレスを感じるのかと改めて実感😅 このブログやInstagramのリール […]
2022年7月3日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 雨が降ったり止んだりする 1週間になりそうですね💧 ということは雨ダルさんの辛い1週間になりそうな予感💦 前回の雨ダルさんでは水分調整と 耳のマッサージをお伝えしました💙 […]
2022年7月1日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 『眼精疲労』が起こる原因ってご存知ですか？ それは、遺伝子的に逆の神経の使い方をしているからです💡 縄文時代を想像してください🦣 昔は、遠くにいる獲物を捕らえる時に 瞳孔を […]
2022年6月27日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 自分を愛そうキャンペーン💓 『ストレスケアの施術を受ける =自分自身を大切にする』 てことだと思っていて 身体の不調もココロの不調も 「自分のことをもっと大切にして！」 と […]
2022年6月25日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 雨降る降る詐欺をうけているような気もしましたが 今日は降るのでしょうか？！☔️ どんよりお天気の体調不良に悩んでいませんか？ 雨じゃなく曇りでも湿気で 頭や体がダルオモにな […]
2022年6月23日
こんにちは 脳疲労ストレスケアのセラピストHaRです🧠 普段、緊張型睡眠になっていませんか？？ 緊張型睡眠とは睡眠中もカラダが緊張や興奮した状態のことです😖 下記で当てはまる方は緊張型睡眠の可能性が高いです ◯途中何度も […]
2022年6月15日
こんにちは 脳疲労ケアセラピストのHaRです🧠 思考の肉体化って知ってますか？？ レモン食べたこと想像してください🍋 食べてないのに酸っぱい想像ができて 唾液がでてきます😝 これが思考の肉体化です 他にも例を挙げると 私 […]
2022年6月13日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 私がケアしている基本の自律神経について説明します☺️ 自律神経とは全身に張り巡らされた 末梢神経の一つで 血管や内臓をコントロールしています 『無意識』に働いてくれます☺️ […]
2022年6月11日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 皆様は完全オフはどのような過ごし方ですか？？ 先日、数ヶ月ぶりに「化粧をしない日」 があったのですが、化粧をしないことが 私にとって完全オフの日になります 休みだからといっ […]
