2022年7月31日
嫌なことがあった そんな時のあなたは？ 怒り、不安、悲しみ そんな感情を抱きませんか？？ 怒っちゃダメ、悲しんだらダメ、 自分の抱いた感情にダメと縛ると 余計、その感情に固執します その感情がなぜ湧いたの 分の心を観ます […]
2022年7月29日
ていねいに過ごす 私の中の「ていねい」は 所作や動作に落ち着きを持つこと いつもと同じ朝なのに なぜかバタつかず準備ができた 逆に何でいつもバタついてるんだろうと考えると バタついている時はそもそも考える内容が違うなと […]
2022年7月25日
皆様はどんな習い事をされてきましたか？ 私は、習字、そろばん、日本舞踊です 大人になって思うのは 習い事しててよかった 習い事をさせてくれた両親に感謝ですね☺️ でも、当時はなかなかきつかった😅 水曜日に３つの習い事があ […]
2022年7月23日
自分にも人にもイライラしてしまう人🙋♂️ まず人は1日に3万5千回選択をしています 1週間で24万5千回 1ヶ月で735万回 1年で8820万回 そりゃ、選択を間違えることもありますよ あちゃー失敗した〜て そしてその […]
2022年7月21日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 まぁ、よく最近考えるのが 『1日24時間では足りない』 こんなん考えても意味ないのは百も承知で え、いつのまに24時間経ったの？ て思ってしまうんです😅 新幹線が右から左に […]
2022年7月19日
自分の未来が決まってたら 自分の宿命が決まってたら 自分の運命が決まってたら 知りたいですか？？ 知って気に食わなかったら その未来変えたいと思って 変わるように努力しますか？？ 例えば、将来お金に困るよて言われた時 困 […]
2022年7月17日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 なんと、私、アマゾンプライムに出ている 『進撃の巨人』を見終わりました！ え、なんだよ、、、、と思わせてしまった方 すみません🙇♂️💦 私の中では快挙なのです👏 アニメは […]
2022年7月15日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 ふと、不安に襲われる時ありますよね？？ 🌟そんな時は、まずは自分に暗示 「大丈夫、大丈夫、大丈夫、大丈夫」 この言葉、強いですよ〜 しかも、誰かに頼めるなら効果増し！ 安心 […]
2022年7月13日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 先日、何年ぶりかの海に行ってきました🌊 前行った記憶がいつなのか思い出せないくらい 久しぶりでした😅 山に行くのも好きですが、同じくらい海も好きです😍 波の音は母体にいる時 […]
2022年7月11日
こんにちは 脳疲労ストレスケアのセラピストHaRです🧠 先日、車のタイヤがバーストしまして🚘 最近、移動も結構多く、時間にも追われて とりあえず、目の前のことしか見えてませんでした💦 その結果、自分の車の劣化に気づかず、 […]
