オフ

こんにちは

脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠

皆様は完全オフはどのような過ごし方ですか？？

先日、数ヶ月ぶりに「化粧をしない日」

があったのですが、化粧をしないことが

私にとって完全オフの日になります



休みだからといってお出かけをする為に

化粧をすると私の中でオンモードです


これは女性あるあるですか？？



趣味は何？と聞かれても

寝ること😴


完全オフの日はひたすら寝ます

グダグダ、ダラダラと

そんな日も大事ですよね😅



もしくは片付け、掃除

洋服の断捨離をしましたが

スッキリしていきますね〜✨



洋服の数を減らすと悩まなくていい

悩む時間さえも減らすと言われますが

私は悩むことが楽しいタイプなので😂


でも、もう着ないな〜となっている

お洋服さん達を取ってても

管理する時間増えるだけなので、

さよならしていきます☺️



物を整理していく度に脳も整理されていく感じ



正直、特に日本人の方って休まない方多いと思います

たまには完全！！オフの日！をつくって

ココロもカラダもリフレッシュさせて下さいね🌿



ぜひ私のサロンへも

化粧もなし、部屋着で来て頂いて構いません🤭



ご自身が本当にリラックスできる状態で

お越しくださいませ


そしてその後ゆっくり家で休まれるのも

めちゃくちゃおススメです🤗💓



本日も最幸の1日をお過ごしくださいませ♡