2022年6月29日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 「親しき中にも礼儀あり」 ていう言葉がありますよね ここにおいての礼儀の基準は 時々曖昧で その人の価値観であったりもしますよね ですが、年齢や性別関係なく ＋αの心遣いが […]
2022年6月27日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 自分を愛そうキャンペーン💓 『ストレスケアの施術を受ける =自分自身を大切にする』 てことだと思っていて 身体の不調もココロの不調も 「自分のことをもっと大切にして！」 と […]
2022年6月25日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 雨降る降る詐欺をうけているような気もしましたが 今日は降るのでしょうか？！☔️ どんよりお天気の体調不良に悩んでいませんか？ 雨じゃなく曇りでも湿気で 頭や体がダルオモにな […]
2022年6月23日
こんにちは 脳疲労ストレスケアのセラピストHaRです🧠 普段、緊張型睡眠になっていませんか？？ 緊張型睡眠とは睡眠中もカラダが緊張や興奮した状態のことです😖 下記で当てはまる方は緊張型睡眠の可能性が高いです ◯途中何度も […]
2022年6月21日
こんにちは 脳疲労ストレスケアのセラピストHaRです🧠 先日、山カフェレストランKUREHA様で ランチをしてきました😋 視覚、味覚、嗅覚を楽しめるランチ 出てくる度にわぁ〜と🤗 テーブルには綺麗なお花が添えてあり、 花 […]
2022年6月19日
こんにちは 脳疲労ストレスケアのセラピストHaRです🧠 力が抜けないとどんな影響があるのか ◉怪我がしやすい カラダがかたくなるので、足首など要注意 ◉腰痛 カラダを支えている足がかたい為 ◉肩こり、首こり 筋肉が緊張し […]
2022年6月17日
こんにちは 脳疲労ストレスケアのセラピストHaRです🧠 昨日2022.6.16開業して1周年を迎えました 社会人2年目でろくに世間様のことも知らずに お得意のなんとかなるさ精神で開業😅 もちろん一筋縄ではいかず、 会社に […]
2022年6月15日
こんにちは 脳疲労ケアセラピストのHaRです🧠 思考の肉体化って知ってますか？？ レモン食べたこと想像してください🍋 食べてないのに酸っぱい想像ができて 唾液がでてきます😝 これが思考の肉体化です 他にも例を挙げると 私 […]
2022年6月13日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 私がケアしている基本の自律神経について説明します☺️ 自律神経とは全身に張り巡らされた 末梢神経の一つで 血管や内臓をコントロールしています 『無意識』に働いてくれます☺️ […]
2022年6月11日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 皆様は完全オフはどのような過ごし方ですか？？ 先日、数ヶ月ぶりに「化粧をしない日」 があったのですが、化粧をしないことが 私にとって完全オフの日になります 休みだからといっ […]
