2022年6月23日
こんにちは 脳疲労ストレスケアのセラピストHaRです🧠 普段、緊張型睡眠になっていませんか？？ 緊張型睡眠とは睡眠中もカラダが緊張や興奮した状態のことです😖 下記で当てはまる方は緊張型睡眠の可能性が高いです ◯途中何度も […]
2022年6月19日
こんにちは 脳疲労ストレスケアのセラピストHaRです🧠 力が抜けないとどんな影響があるのか ◉怪我がしやすい カラダがかたくなるので、足首など要注意 ◉腰痛 カラダを支えている足がかたい為 ◉肩こり、首こり 筋肉が緊張し […]
2022年6月15日
こんにちは 脳疲労ケアセラピストのHaRです🧠 思考の肉体化って知ってますか？？ レモン食べたこと想像してください🍋 食べてないのに酸っぱい想像ができて 唾液がでてきます😝 これが思考の肉体化です 他にも例を挙げると 私 […]
2022年6月11日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 皆様は完全オフはどのような過ごし方ですか？？ 先日、数ヶ月ぶりに「化粧をしない日」 があったのですが、化粧をしないことが 私にとって完全オフの日になります 休みだからといっ […]
2022年6月9日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 日中もずっと眠い経験ありませんか？🥱 先日、ご来店頂いたお客様 日中、お仕事中もずっと眠いとのこと これは『脳疲労』なのではないかと 思って頂いたそうでご来店☺️ ずっと眠 […]
2022年5月30日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 心と体が休める時間って自分ではなかなかとれないと思うんです 人は一日に3万5000回選択をしていますが、 ウィルパワーといって、集中力を使う時、意思決定の瞬間に消費されてい […]
