心身ケア

こんにちは

脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠


心と体が休める時間って自分ではなかなかとれないと思うんです

人は一日に3万5000回選択をしていますが、

ウィルパワーといって、集中力を使う時、意思決定の瞬間に消費されています



ウィルパワーを浪費すると

疲れが溜まって集中できない、

仕事が身に入らないなどといったことが起こり、

余計に疲れが溜まっていくという悪循環が起こります😰



その上、こんなストレス社会で、

色んな情報に溢れて

常に何かに追われている感覚

そんな状態で休める暇なんてありません



だからこそ、自分の心とカラダを強制的に休める時間を確保して欲しいです🥺



しっかり心身を休めて、より効率的に仕事や家事をこなしませんか？？


全力で癒されに来てください🌿

ぜひサロンでお待ちしております🤗



本日も最幸の一日になりますように♡