完璧主義

自分にも人にもイライラしてしまう人🙋‍♂️

まず人は1日に3万5千回選択をしています

1週間で24万5千回

1ヶ月で735万回

1年で8820万回



そりゃ、選択を間違えることもありますよ

あちゃー失敗した〜て


そしてその失敗が2回目したとしても

こんだけ選択してたらそりゃ間違えます


失敗を失敗と思うか

失敗を成功にするかはその人次第ですが



もし、間違えた、失敗したとして

まずその失敗を

受け入れることができるかが重要です



完璧主義や真面目な性格だと

自分や出来ない相手を責めてしまいますよね


イライラした時にふと思い出してください


あ、今3万5千回の内の1回の選択を

誤ってしまったんだ

誤ってしまったものはしょうがない



重要なのは、今の状況をどう対処するか

2回目が起きないようには

どうするかを考えれるかどうかです🤔



誰しもがいつも落ち着いて冷静にはなれません

イラついた自分も認めて

早めに次の思考にチェンジしていきましょう✨


本日も素敵な1日をお過ごしください♡