2022年7月11日
こんにちは 脳疲労ストレスケアのセラピストHaRです🧠 先日、車のタイヤがバーストしまして🚘 最近、移動も結構多く、時間にも追われて とりあえず、目の前のことしか見えてませんでした💦 その結果、自分の車の劣化に気づかず、 […]
2022年7月5日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 先日から家のWi-Fiが壊れて 昨日復旧しましたが、 正直、Wi-Fiが使えないだけでこんなにも ストレスを感じるのかと改めて実感😅 このブログやInstagramのリール […]
2022年6月29日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 「親しき中にも礼儀あり」 ていう言葉がありますよね ここにおいての礼儀の基準は 時々曖昧で その人の価値観であったりもしますよね ですが、年齢や性別関係なく ＋αの心遣いが […]
2022年6月27日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 自分を愛そうキャンペーン💓 『ストレスケアの施術を受ける =自分自身を大切にする』 てことだと思っていて 身体の不調もココロの不調も 「自分のことをもっと大切にして！」 と […]
2022年6月15日
こんにちは 脳疲労ケアセラピストのHaRです🧠 思考の肉体化って知ってますか？？ レモン食べたこと想像してください🍋 食べてないのに酸っぱい想像ができて 唾液がでてきます😝 これが思考の肉体化です 他にも例を挙げると 私 […]
2022年6月13日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 私がケアしている基本の自律神経について説明します☺️ 自律神経とは全身に張り巡らされた 末梢神経の一つで 血管や内臓をコントロールしています 『無意識』に働いてくれます☺️ […]
2022年6月5日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 肩こりや腰痛も脳疲労といわれます その原因の根本にあるのが 『自律神経』です 自律神経が乱れると 疲れやすくなり、血行不良によって 肩こりや首こり、頭痛に繋がります💥 また […]
2022年6月3日
こんにちは 脳疲労ストレスケアのセラピストHaRです🧠 大人になればなるにつれ 感情を我慢する機会が増えませんか？ 最近、喜んだ記憶、怒った記憶、泣いた記憶、楽しんだ記憶はいつですか？？ 子供の時、辛いと泣いて、ムカつく […]
2022年5月30日
こんにちは 脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠 心と体が休める時間って自分ではなかなかとれないと思うんです 人は一日に3万5000回選択をしていますが、 ウィルパワーといって、集中力を使う時、意思決定の瞬間に消費されてい […]
2022年5月1日
こんにちは セラピストのHaRです インスタグラムではストーリーに載せた 『素敵な人』について ブログでも触れたいなと、、 中でも今回は、 一瞬で あ、この人素敵！ となる方はどんな人でしょう？ 私は圧倒的に『笑顔』が素 […]
