空間

こんにちは

脳疲労ケアのセラピストHaRです🧠

2200円のケーキセットを食べました😋

私のケーキセット史上1番高級でした

ケーキが美味しいのはもちろん

お皿のアートも素敵でした✨



でも、お店の中に入って値段に納得しました


高級感のある雰囲気にも関わらず

落ち着く空間🌿




高級感が強すぎてリラックスできないところも

多い中で、ここの空間作りはとても好きでした🥰

皆様にとって落ち着く空間はどんなところですか？



仕事や家事に追われる忙しい毎日を送って

心も身体も休む暇がない😔


そんな疲労が溜まっている方へ


実は、空間だけでも脳疲労の改善になります🧠‼︎




そのお部屋の明るさ、音楽、香り

そこを変えるだけでも脳波が変わります



例えば、お風呂場で電気をつけずに

キャンドルのみで入る🕯


そんなに長時間じゃなくても大丈夫です☺️



自分自身が落ち着ける空間で

心も身体も脳も休める時間をぜひ作ってみてください🌿




もし1時間くらい時間が取れるよ〜

という方はぜひ、サロンでお待ちしております🤗



本日も最高の1日になりますように♡